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Rezepte
Ketogen: zuckerfrei, ohne Gluten, kohlenhydratrarm und fettreich
AnkerAllRecipe
S/K-Ratio:
2,5
Zucchini-Brownies
Ketogene, saftige Brownies, wer schokoladig mag 😍 die Skaldeman-Ratio liegt bei 2,5!
S/K-Ratio:
1,5
Ketogene Erdbeerrolle nach Erika
Glutenfrei und ohne Zuckerzusatz. Eine (ordentliche) Portion reicht vollkommen zum Kaffee aus!
S/K-Ratio:
2,4
Keto-Käsekuchen
Leicht, lecker und perfekt zum Einfrieren!
S/K-Ratio:
1,4
Quark-Pfannkuchen
Gluten- und zuckerfrei!
S/K-Ratio:
-
Virgin Mojito (alkoholfrei)
An heißen Tagen liebe ich inzwischen dieses kalte, alkoholfreie Getränk "Virgin Mojito".
S/K-Ratio:
1,9
Mandelmus / Erdnussbutter Kekse
Einfache ketogene Kekse aus wenigen Zutaten.
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Meine Auswahl an ausprobierten Keto-Lebensmitteln, praktikablen Küchenhelfern und hilfreichen Büchern
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